Seniorit: DIY-aktiviteetit hyvinvoinnin edistämiseksi

Ikääntyessämme pohdimme, miten voimme huolehtia itsestämme, mutta myös miten voimme pitää itsemme aktiivisina. Monet aktiviteetit yhdistävät nämä kaksi asiaa, ja yksi niistä on “tee se itse” (DIY). Nämä itse tehtävät taiteelliset aktiviteetit tarjoavat monia etuja ikääntyneille. Tutustu DIY-kukkien sidonnan etuihin seniorina kotona.

Luo omat kukka-asetelmasi

“Do It Yourself”, joka tarkoittaa “tee se itse” ja liittyy myös askarteluun, on Yhdysvalloissa syntynyt trendi, joka on vakiintunut Ranskassa muutama vuosi sitten. Monet youtuberit, bloggaajat ja lehdet tarjoavat ohjeita ja ideoita DIY-projekteihin.

Kukat piristävät ja elävöittävät sisustusta sekä ulkonäöltään että tuoksultaan. Olivatpa ne katoavia tai ei, kukka-asetelmia voi käyttää pöytäkoristeina, ruukuissa eri huoneissa, potpourrina…

Kun luot omia kukka-asetelmia, anna mielikuvituksesi lentää: lopputulos on aina kaunis, ja tärkeintä on, että se miellyttää sinua. Tuoreiden kasvien koskettaminen tuo sinulle tyydytystä ja hyvinvointia. Voit lisätä luomuksiisi puunpaloja, simpukoita, hiekkaa, sammalta, yrttejä ja lehtiä, jotta saat luomukseesi ripauksen omaperäisyyttä.

Tutustu kaikkiin tuoreisiin ja kuivattuihin kukkiimme, mutta myös lehtien kimppuihin ja muihin kukkakaupan tarvikkeisiin, jotta voit luoda haluamasi luomuksen! Kukkakauppiaamme antavat vinkkejä, joilla voit kaunistaa omaa ja läheistesi arkea.

Muista, että nämä harrastukset voivat kaunistaa elämääsi, etenkin jos olet seniori!

Käsityön harrastamisen edut senioreille

Luovat harrastukset tuovat monia etuja ikääntyneille. Sen lisäksi, että ne tarjoavat tekemistä, joka vähentää tylsyyttä, aktiivisuus rajoittaa masennukseen liittyviä mahdollisia oireita. Kaikki käsillä tehtävät ja taiteelliset aktiviteetit parantavat myös kognitiivisia ja motorisia kykyjä, mikä voi ehkäistä tai lieventää esimerkiksi Alzheimerin taudin kaltaisten neurodegeneratiivisten sairauksien oireita.

Älä pelkää aloittaa: kaikki ovat luovia, ja sinun tarvitsee vain löytää oikea aktiviteetti ja antaa mielikuvituksesi lentää. Lisäksi näiden aktiviteettien harrastaminen ryhmässä vahvistaa sosiaalisia siteitä ja torjuu ikäihmisten eristäytymistä.

Harrasta mahdollisuuksien mukaan ystävien tai lastenlasten kanssa, sillä sukupolvien väliset suhteet ovat erinomainen keino ikäihmisille pitää hymy huulilla päivittäin. Hoitolaitoksissa ja vanhainkodeissa harrastaminen, kuten kukkien järjestely tai puutarhanhoito, vahvistaa ryhmän yhteenkuuluvuutta ja luo vähemmän karun ja henkilökohtaisemman tilan, jossa kaikki asukkaat voivat ilmaista tunteitaan.

Kaikki tekosyyt ovat hyviä ryhtyä tekemään DIY-kukkakimppuja, joten älä enää epäröi. Kukkakauppiaamme ovat valmiina neuvomaan ja auttamaan sinua luomuksissasi!

Tiimimme DIY-idea

Tiimimme jakaa kanssasi valikoiman DIY-ideoita, joiden avulla voit tehdä itse tuoreista kukista kukkakimpun. Tähän luomukseen olemme valinneet valkoisen, persikan ja keltaisen sävyisiä kukkia, jotta saamme aikaan aurinkoisen ja kauniin kukkakimpun:

• 3 valkoista aasialaista liljaa
• 7 oranssia germiniä
• 5 valkoista neilikkaa
• 1 nippu eukalyptusta cinerea
• 1 valkoinen hortensia

Kaikista näistä kukista voit tehdä yhden XXL-kokoisen kimpun tai useita erilaisia kukkakimppuja, riippuen mistä pidät. Puhdista ensin kaikki kukat poistamalla ylimääräiset lehdet varren alaosasta.

Leikkaa sitten jokainen varsi muutaman senttimetrin pituiseksi viistoksi, jotta kukat saavat optimaalisen kosteuden. Ruusuista voit poistaa suojalehdet (nämä ovat ruusua ympäröivät lehdet, jotka voivat näyttää erilaisilta kuin muut lehdet ja joiden tarkoituksena on suojata ruusua). Kun kasvit ovat valmiina, on aika siirtyä mukavimpaan osaan: kukkakimppujen somistamiseen!

Jaa luomuksesi kanssamme!

Aiheeseen liittyvät tuotteet